Sử dụng tinh nghệ để chăm sóc làn da và sức khỏe là thói quen của khá nhiều người. Ngoài cách dùng thông thường như đắp mặt hay chế biến với các món ăn, bạn có thể kết hợp tinh nghệ cùng với một số thành phần khác để tạo thành một loại nước uống. […]

0 Đ

Sử dụng tinh nghệ để chăm sóc làn da và sức khỏe là thói quen của khá nhiều người. Ngoài cách dùng thông thường như đắp mặt hay chế biến với các món ăn, bạn có thể kết hợp tinh nghệ cùng với một số thành phần khác để tạo thành một loại nước uống. Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về cách làm một số món đồ uống kết hợp cùng với tinh nghệ.

  1. Kết hợp cùng với sữa tươi

Chuẩn bị: 1 cốc sữa tươi ấm cùng 2 thìa cafe tinh nghệ.

Cách làm: Bạn hãy trộn đều tinh nghệ với sữa tươi ấm. Lưu ý, chỉ trộn khi sữa chỉ còn hơi ấm thôi nhé (Tránh trường hợp nước nóng sẽ làm nghệ dễ bị vón cục và làm giảm chất lượng của thức uống này).

  1. Kết hợp cùng với sinh tố dứa

Thành phần cần phải chuẩn bị đồ uống kết hợp với tinh nghệ :

–         ½ quả chuối

–         ¼  dứa

–         1 thìa cafe tinh nghệ

–         ½ thìa hạt chia (nếu bạn có sẵn)

–         2 thìa canh cơm dừa

–         1 ít vỏ chanh

Thực hiện đồ uống kết hợp với tinh nghệ như sau: Chuối,dứa phải bỏ vỏ và thái nhỏ.Cho thêm cơm dừa và hạt chia rồi cho tất cả vào máy sinh tố để xay nhuyễn và cho thêm tinh nghệ vào. Sau đó, chỉ cần thưởng thức thôi. Bạn có thể thêm đá 1 chút nữa nếu muốn uống lạnh.

Loại sinh tố này vừa có tác dụng giải khát, lại vừa có tác dụng giảm mụn trứng cá cho làn da.

  1. Kết hợp cùng với trà gừng

Thành phần cần phải chuẩn bị:

–         Vài lát gừng đã được gọt vỏ, thái thành từng lát mỏng

–         1 cốc nước ấm

–         2 thìa nước cốt chanh

–         ¼ thìa xi-rô trái cây

–         1 thìa cafe tinhnghệ

Cách thực hiện: Hòa tất cả những nguyên liệu trên vào ly nước ấm (trừ tinh nghệ). Sau khi nước nguội bớt rồi mới hòa thêm tinh nghệ vào. Bạn phải uống ngay sau khi thức dậy nhé! Thức uống này có tác dụng thanh lọc cơ thể, mang lại sự sảng khoái suốt cả một ngày dài.

  1. Sinh tố nghệ – chanh giúp giảm đau, chống viêm

Thành phần là:

–         ½ muỗng cafe tinh nghệ

–         Nước cốt 1 quả chanh

–         ½ thìa café mật ong

–         1 ít muối

Cách thực hiện: Cho tất cả những nguyên liệu trên với 180ml nước sôi đã nguội, sau đó khuấy đều và thưởng thức. Thức uống này có thể giúp chống viêm, giảm đau cực kỳ hiệu quả.

  1. Kết hợp cùng sinh tố xoài làm đẹp da

Thành phần cần có là:

–         ½  quả chuối

–         ½ quả xoài

–         1 thìa cafe tinh nghệ

–         1 thìa canh dầu dừa

–         1 thìa mật ong nguyên chất

Các bước thực hiện: Chuối, xoài phải được bỏ vỏ. Sau đó, cho tất cả những nguyên liệu này vào máy xay sinh tố. Bạn có thể thêm đá và thưởng thức thôi nhé!

Khi sử dụng đồ uống từ tinh nghệ nano curcumin mỗi ngày, bạn có thể bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh và giúp làn da thêm khỏe, đẹp hơn.

xem thêm : thuốc nano curcumin bán ở đâu