Tinh nghệ có lẽ không còn quá xa lạ và chắc hẳn không ít người biết về công dụng thần kì mà tinh nghệ mang lại. Tuy nhiên, việc sử dụng tinh nghệ như thế nào cho hiệu quả là một vấn đề nhiều người băn khoăn. Hôm nay, chúng tôi sẽ hướng dẫn các […]
Tinh nghệ có lẽ không còn quá xa lạ và chắc hẳn không ít người biết về công dụng thần kì mà tinh nghệ mang lại. Tuy nhiên, việc sử dụng tinh nghệ như thế nào cho hiệu quả là một vấn đề nhiều người băn khoăn. Hôm nay, chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách uống tinh nghệ để có hiệu quả cao nhất.
Hướng dẫn cách uống tinh nghệ đúng chuẩn
Tinh nghệ không chỉ được sử dụng rộng rãi ở Việt Nam, mà cũng rất quen thuộc ở nước ngoài bởi những công dụng hữu hiệu mà nó mang lại. Có thể liệt kê một số tác dụng chính của tinh nghệ nano là: hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày, viêm gan, tá tràng, cải thiện bệnh vẩy nến…Bên cạnh đó, tinh nghệ còn có tác dụng làm đẹp da,trị nám, làm mờ các vết rạn khi mang thai, giảm cân – đặc biệt là ở phụ nữ sau sinh. Tuy vậy, không phải ai cũng biết cách sử dụng để mang lại hiệu quả cao nhất, vì vậy,hãy tham khảo cách uống tinh nghệ chuẩn sau đây:
-
Cách sử dụng tinh nghệ vàng:
Cách 1: Uống tinh nghệ vàng cùng với mật ong
Sử dụng tinh nghệ vàng cùng với mật ong có tác dụng cải thiện bệnh đau dạ dày và có lợi cho làn da. Ngoài ra, cách này còn giúp ngăn ngừa ung thư và các bệnh viêm nhiễm ở nữ giới.
– Cho 2-3 thìa cà phêtinh nghệ(khoảng 5-10g) vào khoảng 100ml nước. Bạn có thể thêm sữa, mật ong, đường để dễ uống hơn, nhất là với những người mắc bệnh: dạ dày, tá tràng.Mỗi ngày nên uống từ 2-3 lần trước hoặc sau bữa ăn.Dùng liên tục như vậy trong vòng 6 -12 tháng để có hiệu quả cao nhất.
Cách 2: Nắn thành viên cùng với mật ong để uống hằng ngày
– Để thuận tiện trong quá trình sử dụng, bạn có thể nắn tinh nghệcùng với mật ong thành viên để uống. Cách làm này sẽ tiết kiếm thời gian pha chế. Bởi tinh nghệ không sặc mùi nghệ, hắc hay đắng nên bạn yên tâm sử dụng theo cách này nhé!Một lưu ý dành cho bạn là nên bảo quản tinh nghệ trong ngăn mát tủ lạnh hoặc đóng trong hộp kín để dùng dần.
Cách 3:Làm mặt nạ tinh nghệ
Dùng tinh nghệ làm mặt nạ cũng rất tốt cho làn da. Bạn có thể kết hợp tinh nghệ với các nguyên liệu khác để tạo ra hỗn hợp mặt nạ. Những loại mặt nạ tinh nghệ được chị em sử dụng phổ biến là:
– Mặt nạ tinh nghệ với sữa chua
– Mặt nạ tinh nghệ cùng với lòng đỏ trứng
– Mặt nạ tinh nghệ cùng với bột gạo
– Tẩy da chết bằng tinh nghệ
– Mặt nạ tinh nghệvà rượu trắng giúp trị nám
– Mặt nạ tinh nghệ cùng với nước hoa hồng
-
Cách uống tinh nghệ đen:
Cách sử dụng tinh nghệ đen cũng giống như tinh nghệ vàng. Chủ yếu dùng bằng hai cách đó là làm thành viên nghệ đen cùng mật ong để ăn, uống hoặc pha uống cùng với mật ong.
Trên đây là cách uống tinh nghệ đúng chuẩn mà bạn cần biết khi muốn sử dụng loại thành phẩm này. Hãy ghi nhớ và áp dụng cho đúng cách bạn nhé!
xem thêm : nano curcumin bán ở đâu
