Những ly đồ uống cho chị em đẹp da đơn giản, dễ làm tại nhà luôn chứa rất nhiều khoáng chất bổ ích giúp cơ thể chị em có thêm dưỡng chất hỗ trợ điều hỗ trợ điều trị lại bệnh tật và làm chậm quá trình lão hóa một cách tự nhiên. 1/ Nước […]
Những ly đồ uống cho chị em đẹp da đơn giản, dễ làm tại nhà luôn chứa rất nhiều khoáng chất bổ ích giúp cơ thể chị em có thêm dưỡng chất hỗ trợ điều hỗ trợ điều trị lại bệnh tật và làm chậm quá trình lão hóa một cách tự nhiên.
1/ Nước lọc
Một ly nước lọc vào buổi sáng là vô cùng cần thiết chúng rất tốt cho quá trình đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, khi cơ thể bạn bị thiếu nước, da dễ khô hơn thiếu đi độ tươi tắn và bị nhăn nheo chảy xệ. Một làn da hồng hào khỏe khoắn, căng tràn sức sống luôn là biểu hiện của tuổi trẻ. Vì thế bạn chớ coi thường công dụng của ly đồ uống cho chị em đẹp da đối với cơ thể, nhớ phải cung cấp đủ nước cho cơ thể và chăm sóc da bằng việc đắp các loại mặt nạ tự nhiên giúp da ngậm nước căng mọng.
Dù bạn có sở hữu các mỹ phẩm hàng hiệu, đắt đỏ thì các chuyên gia làm đẹp vẫn khuyên bạn nên uống từ 1 – 1,5 lít nước mỗi ngày. Uống nước là một trong những thói quen đơn giản nhưng lại hết sức quan trọng nhất bởi chúng giúp bạn hỗ trợ điều hỗ trợ điều trị lại quá trình lão hóa.
2/ Nước ép hoa quả
Bưởi, cam, xoài….luôn chứa một lượng lớn vitamin C khổng lồ. Có rất nhiều các nghiên cứu đã cho thấy lượng vitamin C ở bưởi, cam, xoài, dâu tây…. giúp da hỗ trợ điều hỗ trợ điều trị lại các gốc tự do sinh ra bởi tia cực tím, từ đó mang đến cho da khả năng ngăn ngừa sự xuất hiện của tàn nhang, góp phần ngăn ngừa lão hóa da.
Uống nước ép trái cây hoa quả sạch thường xuyên không chỉ khiến cho da bạn trắng mịn mà còn mang đến cho bạn làn da tươi tắn, rạng ngời, về lâu dài còn giúp da làm mờ sẹo thâm, mờ dần thâm nám.
Uống nhiều nước ép hoa quả cũng giúp các bạn gái hạn chế cơn đói và duy trì vóc dáng hiệu quả hơn. Vì các loại nước ép từ bưởi, cam có tác dụng giảm béo hữu hiệu.
3/ Sữa
Một ly sữa vào buổi sáng sẽ cung cấp cho bạn nguồn dinh dưỡng có lợi cho da và sức khỏe. Các dưỡng chất như sắt, đồng, can-xi và vitamin A có trong sữa tươi tiệt trùng sẽ giúp hỗ trợ điều hỗ trợ điều trị lão hóa, giảm nguy cơ loãng xương, giảmcholesterol máu, …
Đặc biệt khi uống sữa nếu chị em uống được sữa không đường thì không những giúp đẹp dáng lại còn đẹp da bởi nguồn vitamin và khoáng chất trong sữa giúp da mềm, ẩm, mịn màng mỗi ngày và duy trì cân nặng, vóc dáng chuẩn.
4/ Nước tinh bột nghệ nano cucurmin
1 ly nước tinh bột nghệ nano cùng 2 giọt mật ong uống nóng vào buổi sáng mai bình minh sẽ cung cấp cho bạn đủ nguồn năng lượng cho da. Trong tinh bột nghệ nano luôn chứa nhiều chất hỗ trợ điều hỗ trợ điều trị oxy hóa khi kết hợp với mật ong chúng sẽ mang đến cho bạn nguồn dinh dưỡng giúp tinh thần sảng khoái, hào hứng để làm việc.
Đồ uống từ nước tinh bột nghệ vừa đẹp da lại đẹp dáng chúng được them là liều thuốc bổ cho chị em ngăn chặn tình trạng mụn nhọt, thâm nám kẻ thù của làn da.
5/ Nước ép rau xanh
Rau xanh luôn là lựa chọn cho làn da mịn màng, rạng ngời nhờ các nguồn dinh dưỡng từ các vitamin và chất xơ có trong rau. Khoa học đã chứng minh rau xanh sẽ mang lại những hiệu quả bất ngờ đối với sức khỏe của mọi người.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: Thói quen ăn rau xanh hay uống nước ép từ rau xanh giúp hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh kéo dài tuổi thọ cho hệ tiêu hóa cũng như cung cáp các dưỡng chất giúp tăng cường trí nhớ, giúp tim khỏe mạnh, giảm thiểu các bệnh tật và làm giảm lượng cholesterol…đặc biệt là tốt cho da và vóc dáng phải đẹp.
6/ Trà xanh
Trà xanh cũng là loại đồ uống thường xuyên được nhắc đến để giúp da sáng hơn và khỏe mạnh và có độ đàn hồi tốt hơn. Các dưỡng chât hỗ trợ điều hỗ trợ điều trị oxy hóa có trong trà xanh sẽ giúp chị em có thể ngăn chặn được một cách tự nhiên việc hình thành các nếp nhăn, những sắc tố gây sạm da: nâu, đen, tàn nhang….
Một ly trà xanh sau bữa ăn sáng khoảng 1 tiếng sẽ giúp bạn có tinh thần và sự tỉnh táo để làm việc.
theo : https://tinhnghenano.net.vn
