Tinh nghệ là một chế phẩm nghiên cứu khoa học, chiết xuất từ củ nghệ được nhiều người tin tưởng sử dụng trong những năm gần đây. Sản phẩm này chứa curcumin, có nhiều tác dụng cải thiện điều trị và làm đẹp. Tinh nghệ  rất tốt cho sức khỏe, sau đây là những lưu ý […]

0 Đ

Tinh nghệ là một chế phẩm nghiên cứu khoa học, chiết xuất từ củ nghệ được nhiều người tin tưởng sử dụng trong những năm gần đây. Sản phẩm này chứa curcumin, có nhiều tác dụng cải thiện điều trị và làm đẹp. Tinh nghệ  rất tốt cho sức khỏe, sau đây là những lưu ý khi dùng tinh bột nghệ không phải ai cũng biết

Tinh nghệ được sử dụng bằng nhiều cách như làm gia vị cho các món ăn hay uống trực tiếp. Hiện nay cách uống tinh nghệ được nhiều chị em áp dụng rộng rãi. Tuy nhiên uống tinh nghệ như thế nào cho đúng thì không phải chị em nào cũng biết. Do đó, trong bài viết hôm nay, chúng tôi xin được chia sẻ cách uống tinh nghệ khoa học, hiệu quả như sau:

Cách 1: Uống tinh nghệ với mật ong:

– Bạn lấy từ 2 – 3 thìa cà phê tinh nghệ (khoảng 5-10gr) cho vào khoảng 100ml nước sôi. Sau đó cho thêm 1 thìa mật ong hoặc sữa tươi, hay đường cho dễ uống. Mỗi ngày bạn uống từ 2-3 lần trước và sau bữa ăn, dùng liên tục trong khoảng 6-12 tháng sẽ cho hiệu quả cao nhất các bạn nhé.

Hỗn hợp tinh nghệ  với mật ong không chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị đau dạ dày hay phòng hỗ trợ điều trị ung thư mà còn có hiệu quả rất tốt cho làn da của bạn.

Vậy nên uống tinh bột nghệ trước hay sau khi ăn?  Ta có thể chia ra các trường hợp như sau:

– Với chị em phụ nữ sau sinh hoặc muốn giảm cân bằng tinh nghệ thì các bạn có thể áp dụng:

+ Bữa sáng uống 250ml kết hợp với từ 2-3 muỗng cafe tinh nghệ, có thể dùng thêm mật ong sao cho dễ uống. Nên uống 1 ly thay cho bữa sáng, vừa khiến cho bạn không có cảm giác bị đói lại cho bạn 1 làn da rạng rỡ , tươi trẻ hơn.

+  Những tháng đầu thì các bạn nên uống tinh nghệ trước khi ăn vào khoảng 15 phút

– Đối với các trường hợp sử dụng tinh nghệ để có 1 làn da căng mịn thì nên uống trước hoặc sau bữa ăn khoảng 15 phút. Kiên trì uống đều đặn sẽ mang đến cho bạn làn da mịn màng, hồng hào, rạng rỡ, căng tràn sức sống.

-Đối với các bệnh nhân bị đau dạ dày thì có thể sử dụng tinh bột nghệ sau khi ăn 15 phút

Cách 2: Nắn thành viên tinh nghệ với mật ong:

– Để tiện cho việc sử dụng lâu dài, bạn có thể nắn tinh nghệ  và mật ong thành viên. Như vậy sẽ tiết kiệm được thời gian pha chế mà lại rất dễ uống.

– Tuy nhiên để bảo quản viên tinh nghệ, các bạn nên cho vào ngăn mát tủ lạnh để dùng dần hoặc bạn có thể dùng hộp có nắp đóng kín lại nhé.

Lưu ý: Khi pha chế tinh nghệ thì không nên pha với nước sôi  hoặc nước quá nóng. Tốt nhất bạn nên sử dụng với nước ấm khoảng 40 độ C. Không uống tinh bột nghệ khi đang đói và phụ nữ mang thai thì không nên dùng.

Trên đây là một số lưu ý khi dùng tinh bột nghệ để các bạn có thể sử dụng tinh nghệ đúng cách, qua đó, khai thắc được triệt để tác dụng của loại thảo dược này đối với sức khỏe và sắc đẹp. Hy vọng rằng với những thông tin mà chúng tôi cung cấp trên đây, bạn có thể áp dụng ngay cho bản thân và gia đình. Và một điều quan trọng nữa mà bạn cần lưu ý đó là nên lựa chọn những địa chỉ uy tín, chất lượng trên thị trường để mua tinh nghệ  nano chính hãng. Như vậy mới phát huy được hết hiệu quả của sản phẩm.