Để có thể sở hữu làn luôn trắng hồng, mịn màng vào mùa hè là điều được rất nhiều chị em quan tâm và mơ ước. Nhưng làm thế nào để có cách chăm sóc da mùa hè hiệu quả và luôn giữ cho mình có làn da tươi tắn, căng tràn sức sống. Dưới […]
Để có thể sở hữu làn luôn trắng hồng, mịn màng vào mùa hè là điều được rất nhiều chị em quan tâm và mơ ước. Nhưng làm thế nào để có cách chăm sóc da mùa hè hiệu quả và luôn giữ cho mình có làn da tươi tắn, căng tràn sức sống.
Dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến chị em những cách chăm sóc da mùa hè đơn giản nhất tại nhà luôn trắng sáng, mịn màng:
1/ Giữ da luôn sạch sẽ
Mùa hè không khí nóng, nắng, hanh khô, nhiệt độ tăng cao dễ làm da tiết nhiều chất nhờn, ra nhiều mồ hôi rễ bám bụi và dễ bị nhiễm khuẩn do đó chị em luôn cần phải giữ cho da sạch và thoáng.
Thói quen thường xuyên tắm rửa nhất là sau khi đi từ ngoài đường về sẽ giúp da được sạch sẽ và hạn chế bụi bẩn gây mụn cho da.
2/ Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Mùa hè là mùa của du lịch cũng như là mùa mà chị em thao hồ diện những bộ cánh mát mẻ. Tuy nhiên để bảo vệ da chị em cũng nên lưu ý trong ánh nắng mặt trời từ 9h sáng đến 4h chiều luôn có chứa nhiều tia cực tím khiến da bị lão hóa sớm, sạm da, nám da hay là làm mỏng da và da nhăn nheo nhanh hơn. Vì vậy khi ra ngoài chị em hạn chế mặc đồ ngắn, hay không đội mũ nón, chị em cần tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng nhất là thời điểm nắng to từ 10h đến 15h.
Luôn nhớ mặc quần áo và thoa kem hỗ trợ điều trị nắng, đội mũ rộng vành, che khẩu trang, găng, tất và đeo kính râm để bảo bệ đôi mắt của bạn.
3/ Sử dụng kem dưỡng da và hỗ trợ điều trị nắng để chăm sóc da mùa hè
Chăm sóc da bằng các loại kem dưỡng da hay kem hỗ trợ điều trị nắng có nguồn gốc tự nhiên được xem là giải pháp được rất nhiều chị em lựa chọn. Kem hỗ trợ điều trị đem đến tác dụng bảo vệ làn da của bạn trước nhuwgx tia tử ngoại hay những ánh nắng gay gắt ngày. Khi chọn kem dưỡng da ngày hè bạn nhớ quan trọng nhất đó là bạn cần chọn loại kem phù hợp với làn da của mình cũng như phù hợp với khí hậu của nước ta.
4/ Uống nhiều nước mỗi ngày
Chăm sóc da mùa hè không thể thiếu đó là thói quen uống nhiều nước uống đủ nước, bởi mùa hè cơ thể chúng ta rễ bị thoát nước qua tuyến mồ hôi. Vì vậy, bạn phải thường xuyên uống nhiều nước để bổ sung vào lượng nước đã mất, trung bình mỗi uống khoảng 4 đến 5 ly nước tương ứng 1- 1,5 lít nước.
Uống nhiều nước bạn còn giúp cho các tuyến mồ hôi, tuyến bã nhờ được thông thoáng, da luôn đủ độ ẩm cần thiết. Bạn có thể uống nước lọc kèm thêm các loại đồ uống như nước trà, nước ép trái cây, nước tinh bột nghệ…. đây cũng là cách chăm sóc da mùa hè luôn trắng mịn.
5/ Ăn uống điều độ mỗi ngày
Có chế độ ăn uống lành mạnh khoa học và đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh lại có được vóc dáng lý tưởng mà với chị em thì nhất dáng nhì da, vóc dáng lúc nào cũng cần được quan tâm.
Khi cơ thể chúng ta thường xuyên được bổ sung vitamin C từ các loại hoa quả: dưa chuột, bơ, cà chua, cam, xoài, dâu tây, sữa chua…hay nguồn vitamin E có nhiều trong hạt ngũ cốc, lúa mì, ngô, dầu lạc, đậu xanh, rau lá rau xanh, lòng đỏ trứng…. đây là những thực phẩm mát da bổ dưỡng ngày hè và cực kỳ tốt cho làn da.
6/ Hạn chế ăn nhiều dầu, mỡ, đường, chất cay, nóng, đồ uống chế biến sẵn có gas..
Để chăm sóc da mùa hè và giải khát bạn nên làm đồ uống như chanh leo, cam, chanh hay nước rau xanh và hạn chế đồ uống có gas nhiều đường hay hạn chế đồ an nhiều dầu, mỡ, cay nóng sẽ giúp da luôn được chăm sóc chu đáo nhất.
7/ Làm mặt nạ, massage cho da
Làm mặt nạ, massage cho da vào mùa hè cũng là một phương pháp chăm sóc da lý tưởng mà chị em không nên bỏ qua. Hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ ra, củ, quả tốt cho da như mặt nạ dưa leo, mặt nạ tinh bột nghệ, mặt nạ lô hội, mặt nạ chuối…..
Chúc các bạn thành công với cách chăm sóc da mùa hè mà chúng tôi giới thiệu trên đây.
theo : https://tinhnghenano.net.vn
